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Sortie exceptionelle Marche Nordique

Rédigé par Christine

Ce dimanche 22 septembre les Marcheurs Nordiques ont profité du beau temps pour faire une initiation Longecôte avec le club "opalelongecôte" de Dunkerque

Marcher avec de l'eau jusqu'à la poitrine et sans les bâtons  : trés belle découverte physique et sportive . Bien encadré par une equipe sympathique chacun a pu apprecier l'effort et le bol d'air frais et iodé

A faire et à refaire

 

 

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Rentrée Marche Nordique

Rédigé par Christine

Bien que les sorties Marche Nordique ne se soient pas arrêtées durant les mois d'été , c'est avec plaisir que le groupe s'est reconstitué pour reprendre l' entraitement bi hebdomadaire

Le Jeudi soir à 18h30 à La Canteraine

le samedi matin à 9h30 à divers lieu de rendez vous

Déja quelques nouveaux inscrits ...

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Sortie dans les Flandres

Rédigé par Christine

"Les marcheurs nordiques" ont bien profité ce samedi 15 juin du beau temps pour faire une belle sortie dans les monts des Flandres

 Des denivelés tout terrain ,  quelques 11 kms de marche agrementés de beaux paysages :

Chacun,  a pu apprecier l'entrainement régulier pratiqué tout le long de l'année !

Tout c'est bien terminé autour d'un repas  conviviale à l'estaminet du moulin de Boeschepe

Les Marcheurs Nordiques continuent leur entrainement -non stop-tout le long de l'été : qu'on se le dise !!

 

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Marche du Père Noël

Rédigé par Christine

Très bonne participation des Marcheurs Nordiques à la Rando du Père Noêl

Organisée par le Club de Wambrechies au départ de Quesnoy sur Deûle

Un rassemblement annuel de 662 marcheurs et randonneurs de tous les clubs de la region .

Malgrés un "froid de canard " et aprés un bon echauffement en musique , le parcours s'est fait sur 12kms le long des chemins de halage de la Deûle et s'est terminé par un petit réconfort .

 

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Actu Marche Nordique

Rédigé par Christine

Pas de repit pour les "Marcheurs Nordiques "

Toujours des belles sorties , et par tous les temps

Le jeudi soir à 18h30  (avec la lampe frontale .) parcours de 9kms / 1h30 à partir de La Canteraine

Le samedi matin à 9h30 parcours de 12kms /2h : rendez vous en differents en lieux:

Houplin Ancoisne, Wavrin , le parc de la Deule

Oignies et ses terrils

Phalempin et sa forêt

Le parc du Héron etc ....

Il est toujours temps de venir rejoindre le groupe

PS :Le 15 decembre le groupe marche nordique du LWAC participera à la Marche du Père Noël organisée par l'Athlétique club de Wambrechies 

Nordiquement 

Les coachs : Marie Christine ,Christine,et Pierre

 

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